Аюрведический массаж - это соединение индийской системы естественного исцеления и уникальной техники глубокой проработки мягких тканей и мышц. Он полезен для физического и душевного здоровья, обладает тонизирующим и расслабляющим действием на организм. Массаж выводит шлаки, улучшает лимфодренаж, активизирует кровообращение, укрепляет иммунитет, обезболивает и помогает избавиться от стресса и напряжения. Аюрведический массаж может применяться как для детей, так и для взрослых в домашней практике.

Предлагаем несколько приемов успокаивающего массажа для малышей, которые помогут ребенку быстрее уснуть, снять напряжение и беспокойство. В статье описаны 6 упражнений, начиная от молоточка и заканчивая поглаживанием спинки малыша. Все движения должны быть плавными и легкими, а при выполнении упражнений необходимо использовать обе руки. Помните, что массаж должен приносить удовольствие и комфорт малышу.